После лета волосы становятся сухими и безжизненными. Им не хватает витаминов, влаги, а проблема секущихся кончиков становится особенно острой…

1. Обнови стрижку

Если перед тобой нет задачи отрастить длинные волосы, а за лето они довольно сильно пострадали, расставайся с последними сантиметрами! Стрижка не только обеспечит тебе ухоженный вид – она усилит действие бальзамов и масок.

2. Действуй направленно

Теперь не время для средств категории «2 в 1». Запасайся полным набором продуктов увлажняющей серии: понадобится шампунь, бальзам, маска, а ещё спрей-уход или сыворотка. 

3. Откажись от горячей укладки

Как можно реже пользуйся феном, плойкой, утюжком, а если без этих достижений цивилизации никак не обойтись, то непременно наноси на волосы термозащиту – мусс, гель или спрей.

4. Береги волосы от холода и ветра

Заплетай в косу или собирай в аккуратную причёску. При ветре носи капюшон, платок или головной убор, но всегда снимай их, когда заходишь в тёплое помещение.

5. Правильно питайся

Включай в ежедневное меню продукты, богатые йодом (треску, морскую капусту, креветки), селеном (грибы и лук), калием (курагу, апельсины, морковь и томаты) и добавляй в выпечку и завтраки грецкие орехи, семена подсолнечника и тыквы.